吃海带能改善便秘吗？
2021-09-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃海带能改善便秘吗？
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
您好：吃海带能改善便秘，海带中含有大量膳食纤维，植物胶原成分，能够促进蠕动，效促进体内废物排出，缓解便秘，便秘的话平日不要吃辛辣刺激油炸食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2022-11-07 19:37
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