70公斤怀孕了怎么减肥
2021-09-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：70公斤怀孕了怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
怀孕长胖，可能是由于在孕期经常吃一些高营养高蛋白的食物，但身体并不能及时的利用，把能量以脂肪的形式存储在体内，建议多吃些新鲜的水果蔬菜，身体所必需的维生素，增加饱腹感，还可以促进食物的消化和吸收，适当锻炼，但不要过度劳累，保持良好的心态。
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2021-09-21 21:32
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
70公斤怀孕了，这种情况不能做剧烈运动来减肥，因为在怀孕期间要积极的保胎，最好通过控制饮食来减肥，怀孕期间不要吃高热量食物，比如一些油炸的食物，油条，油炸糕，油炸薯片等。
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2021-09-21 22:19
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