经常吃大豆的功效有什么呢？
2021-09-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：经常吃大豆的功效有什么呢？
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满意答案
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，这个任何的东西都不建议过多的吃的，因为吃的过多的话，反而会引起一定的副作用的，这个大豆的话，就是建议适量的吃就可以了，甚至有一些人是不能吃这个大豆的。
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2021-09-21 20:24
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
大豆中含有豆固醇和蛋白质，能明显的降低血脂和胆固醇，降低患心血管疾病的概率。
经常吃大豆可以改善皮肤干燥、头发干枯等症状，加强新陈代谢促使机体排出毒素。大豆中还有人类所需要多种氨基酸，人体吸收后，可以帮助人体提高免疫力和增强抵抗力。
中老年人食用有助于预防老年痴呆症。
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2021-09-22 06:39
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