午饭吃饱了怎么减肥
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：午饭吃饱了怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要减肥可以采取科学合理的方法，如可以参加体育锻炼，像跑步，游泳，爬山，跳绳等。同时一定要控制饮食，可以在晚餐少吃或者是不吃。如果吃饱饭，想要减肥，那只能通过体育锻炼。
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2021-09-21 21:44
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况如果你只有一顿饭吃饱，而且你又想减肥的话，你也不要过度担心的，个人建议患者治疗上饮食保持七成饱，同时要选择适合自己的有氧运动，一定要鼓励患者长久去坚持，才会取得比较好的临床治疗效果的。
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2021-09-21 18:35
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