失眠睡眠质量差多梦怎么办？
2021-09-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠睡眠质量差多梦怎么办？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
出现失眠，而且睡眠质量差的情况一般是需要应用安眠类的药物来进行治疗吧，如今常用的药物是非苯二氮卓类抗焦虑药或苯二氮卓类抗焦虑药，不如阿普唑仑，唑吡坦等等
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2021-09-23 13:39
其他答案 (1)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，失眠睡眠质量差多梦，可能是气血虚，神经衰弱的原因，可以在医生指导下吃镇静安神，补气养血药物进行调理。
指导意见：
平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外进行有氧运动，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，睡觉前散散步热水泡泡脚，在医生指导下吃补气养血安神药物进行调理的。
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2021-09-21 18:22
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