瘦肚子的运动有哪些？
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：瘦肚子的运动有哪些？
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满意答案
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- 王凤双 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
指导意见：
瘦肚子的话建议日常一定要养成一个正确的饮食规律，不要暴饮暴食，不要一次性吃得过多，过饱。吃饱饭之后不要进行一个久坐，要积极的进行一个运动，可以采取仰卧起坐以及引体向上等运动来进行一个瘦肚子的方式。
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2021-09-21 20:51
其他答案 (1)
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- 邵文 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
瘦肚子的运动有很多，这个可以做一下，游泳，跑步，跳绳，健美操，打篮球。等等都可以达到瘦肚子的效果的。瘦肚子的话，除了运动以外，在饮食上面也需要控制的，要避免一些油腻，脂肪高的食物。
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2021-09-21 20:01
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