大脑不受控，一直在担心，反复确认过程

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：15岁开始出现已有20年，大脑一直在反复确认和担心自己相关的事，比如衣服有没有被刮到，手机有没有被碰到，脸有没有被指甲划到，门有没有锁到位等凡事涉及到自己的在乎物品和身体都特别在乎，担心遭受到破坏，健康受到影响；直到清清楚楚知道结果才能停止，因为受不了这种反复确认自己摔了好几部手机，扔掉了很多衣服，还比如买了一本书学东西担心翻书弄坏纸张，无法看书，考试反复确认题目有没有做好，导致无法考试等等让自己崩溃。所有这些反复确认的思维过程，自己的理智告诉自己不能想，是不对的但就是无法控制，不想就会很焦虑总是放不下；自己很想做一个正常人，没有内耗大脑能放松休息，根据自己的理智去思考，
谢谢