总是坐着怎么减肥
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：总是坐着怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最主要的是控制饮食。所以在减肥的时候要严格控制饮食，每顿要做到少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，还有每天运动也很重要。
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2021-09-21 22:23
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
总是坐着会引起脂肪的堆积，影响到身材的，要注意适当的站立活动，日常生活中也要每天坚持锻炼身体，规律性的饮食营养物质合理均衡的摄入，这样效果会更好一些
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2021-09-22 05:47
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