2021-09-22 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:我28岁从事物业保安,目前函授大专人力资源管理专业毕业,最近不知道什么情况大脑开始胡思乱想,做什么是都有想跳槽换工作的想法,而且这种想法越来越严重,我想以后要是想结婚生子这个工作根本不行,甚至达到严重失眠但是我和家里说起这事,他们永远都是你没学历没经验老老实实的,我该怎么办?
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病情分析:
目前存在一定的紧张焦虑,抑郁或者强迫情绪。大多存在一定的精神心理因素,例如工作压力或者是环境因素的影响。另外,也与个人的认知或者性格有关。不良情绪可以影响睡眠质量。需要调整心态,提高自信心,制定合理的工作计划和目标,提高适应环境和应对问题的能力。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。