裸重115斤怎么减肥
2021-09-23 1人回答
健康咨询描述：裸重115斤怎么减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人士，在减肥的过程中一定要根据自己的身体状况进行减肥，平时控制好自己的饮食总量，不要暴饮暴食，每天坚持有氧运动一个小时左右，这样会通过运动起到减肥的效果，而且运动减肥效果比较好。
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2021-09-23 10:07
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