下巴怎么减肥快
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：下巴怎么减肥快
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
其实减肥的话是一个整体性的，并不是说只会瘦某一部分，建议的话，应该控制好每天饮食的摄入量，比如说每天早晨喝一杯牛奶，吃一个苹果，再吃一个全麦面包，中午的话就普通饭就行了，晚上的话吃一个苹果，加一个黄瓜就可以，然后就是适当增强锻炼，每天坚持半小时以上的有氧锻炼，这样坚持下来就会达到瘦身瘦下巴效果。
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2021-09-23 12:21
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
瘦下巴可以通过锻炼、减脂、抽脂以及手术等方式达到目的，具体要视患者的情况而定。如果患者下巴有一些轻微的肥胖，可以通过锻炼减脂等方式帮助其瘦下来，这种方式比较安全。如果患者下巴肥胖比较明显，有较多的脂肪，甚至出现了严重的双下巴，可以考虑去正规的医院进行抽脂手术，帮助减少下巴处的脂肪，使肌肉缩紧，从而达到瘦下巴的效果。也可以通过激光美容的方式帮助瘦下巴。
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2021-09-23 15:34
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