脖子下巴怎么减肥?
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：脖子下巴怎么减肥?
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。
投诉
2021-06-03 16:21
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