失眠能不能恢复正常
2021-09-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠能不能恢复正常
满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑中医中药调理。
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2023-01-07 13:04
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