玩手机玩出颈椎病怎么办

指导意见：
颈椎病的发病与日常生活和工作中的不良习惯是密切相关的。目前症状比较明显的话，可以通过口服和局部外用一些活血化瘀的药物，配合针灸理疗的方法改善症状，平时还要注意颈部的保护，避免受凉，避免长时间低头等动作。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。不知你的颈椎病具体是什么样的情况？因为所谓的颈椎病是指颈椎间盘及其附属结构退行性改变，是一个总称。如果确是出现了颈椎病，则是不能再经常玩手机，进行颈椎的功能锻炼，建议到正规医院骨科或是康复科进一步检查，选择康复方案，进行康复治疗。