高脂肪高肌肉怎么减肥
2021-09-24 1人回答
健康咨询描述：高脂肪高肌肉怎么减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
日常生活中，一定要控制好饮食的总量，每天坚持有氧运动，在运动的过程中一定要坚持一个小时左右的运动量，这样才能够消耗热量，消耗脂肪，达到有效减肥的目的。
投诉
2021-09-25 07:59
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