脾虚体质怎么减肥
2021-09-24 2人回答
健康咨询描述：脾虚体质怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议吃中药调理一下身体脾虚的情况，平时饮食要以清淡为主，可以选择游泳，游泳最见效的全身减肥法，游泳要慢慢游，这样全身器官都投入活动当中。坚持每个星期游3-5回，每次半个小时左右即可。
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2021-09-24 19:30
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
脾虚体质的话，饮食结构应该注意低盐低脂低油，一蔬菜搭配上粗粮为主，然后就是增强锻炼，每天最起码要保证半小时的慢跑或者快走或者跳绳等等运动强度，自己把握好。
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2021-09-25 09:12
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