长时间站立怎么减肥
2021-09-24 2人回答
健康咨询描述：长时间站立怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
长时间站立时，只要站立阶段能够使身体弯曲或保持结马步的姿势下，是能够快速使组织上的脂肪有效代谢，更好地取得减肥性的效果。日常生活中饮食也是要控制的，少吃多动。
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2021-09-24 19:54
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长时间站立不容易减肥，只能通过饮食控制来减肥，建议这样的患者你是以清淡易消化为主，可以多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，韭菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，这样可以减少热量的摄入，还有润肠通便的功效。
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2021-09-25 11:11
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