总是在晚上十一二点的时候莫名焦虑
2021-09-24 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近三四天总是在晚上十一二点的时候焦虑麻烦哭着睡着我也不知道为啥
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
总是在晚上十一二点的时候，莫名的焦虑，这种情况建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想。应该在十点之前睡觉。养成定时睡眠的良好习惯。不熬夜。控制自己的情绪，保持良好心态。
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2022-11-07 13:57
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