好久没跑步了，昨天跑了50m冲刺，现在身体前面
2021-09-24 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：好久没跑步了，昨天跑了50m冲刺，现在身体前面凸起的骨头疼还有腰也有点疼是什么原因啊，严重吗
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满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
跑步引起的骨头疼，还有腰疼，都有可能是运动过度，过激等造成肌肉损伤引发疼痛，患者可以热敷，按摩推拿来缓解症状，建议平时可以多食用一些补钙的食物，要注意保暖。
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2021-09-25 08:38
其他答案 (1)
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- 李凤仙 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
考虑是因为长时间的没有运动。一次性运动过度导致的。一般不会有什么影响。不要过于担心，建议要多注意休息。就能够得到缓解，平时可以适当的进行一些有氧运动，能够提高提抗力。
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2021-09-25 08:35
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