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产后抑郁症应该怎么预防

2021-09-25 2人回答

健康咨询描述：产后抑郁症应该怎么预防

满意答案

病情分析：
对于产后抑郁症的预防，主要是患者首先要学会接纳自己的生活，避免负面评价自己。学会与家人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，在饮食上可以多吃一些黄花菜，也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗。最好能经常的做一些户外的活动，多晒晒太阳。

投诉 2021-09-26 12:31

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的这种问题，想预防产后抑郁症首先应该每天保持乐观心态，保持充足休息睡眠时间的。

指导意见：
建议平时遇到事情多和家人之间沟通交流，避免把事情压抑心里面，避免过度劳累，有自信心和勇气，养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持乐观心态可以预防产后抑郁症的。

投诉 2021-09-25 11:30

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