维生素c能起到保护视力的效果吗？

病情分析：
平时多吃一些含有维生素C的食物，对眼睛有一定的好处，如果长期缺乏维生素C，可容易导致晶体浑浊或者是影响视力，平时多吃一些水果进行补充维生素，而且要注意营养健康。

病情分析：
你好，维生素C能起到保护视力的效果的，维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果体内缺乏维生素C会容易患水晶体浑浊的白内障病，因此，饮食中应注意摄取含维生素C的食物。

指导意见：
维生素C的话是可以补充身体所需要的营养的，但是对于视力方面并没有什么太好的效果，如果是利率比较差的话，建议还是要前往医院就诊检查一下，平常的时候可以吃一些蓝莓，蓝莓的话有保护视力的作用。