一个月减肥6斤有效吗
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：一个月减肥6斤有效吗
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一个月减肥6斤其实是比较难以达到的，这种情况建议患者必须通过饮食和运动来进行节制饮食上鼓励，患者要保持七成饱，同时建议患者治疗上要选择适合自己的有氧运动，最重要的是看患者如何去坚持。
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2021-09-25 21:15
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要一个月减肥六斤是有可能性的。但是减肥尽量不要操之过急，最好是循序渐进的减肥，如果减肥减得过快，一个是身体有可能承受不了；再一个就是有可能会反弹。应该通过控制饮食和运动的方法来减肥，可以多做有氧运动，也可以去健身房通过健身的方法减肥。
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2021-09-25 22:20
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