蹦床健身有减肥效果吗
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：蹦床健身有减肥效果吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
蹦床健身有一定的减肥效果，蹦床时会促进身体新陈代谢，燃烧脂肪。但要注意蹦床的方式，运动幅度不能过大，以免拉伤身体。锻炼身体必须长期坚持才能达到减轻体重的目的，每天都要锻炼。
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2021-09-25 17:03
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
进行蹦床锻炼一定能达到减肥的效果，求美者要知道虽然进行蹦床的锻炼，看上去并没有用多大的力气，但是对于全身的肌肉和骨骼都起到非常好的锻炼和塑形的效果，也有很大的能量消耗，对于减肥理念，俗称的管住嘴和迈开腿都是非常好的体现的效果。
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2021-09-25 22:02
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