不吃中饭怎么减肥
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：不吃中饭怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果长期不吃午饭，这种情况也能起到减肥的作用。但最好应该是，早餐午餐一定要按时吃好，而且保证营养均衡。可以在晚餐不吃或少吃，这是比较科学合理的。平时也应该适当参加一些体育锻炼。减肥其实是一项很漫长的事情，一定要有耐心和毅力。
投诉
2021-09-25 17:14
其他答案 (1)
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
如果长期不吃午饭，这种情况也能起到减肥的作用。但最好应该是，早餐午餐一定要按时吃好，而且保证营养均衡。可以在晚餐不吃或少吃，这是比较科学合理的。
吃好午餐是很关键的。如可以在晚餐吃些蔬菜水果来代替主食，像苹果，香蕉，黄瓜，西红柿，酸奶等，这种减肥方法是很好的。
投诉
2021-09-25 22:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识