颈腰椎病可以跑步吗
2021-09-25 1人回答
健康咨询描述：颈腰椎病可以跑步吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
颈腰椎病患者可以适当跑步，但是不建议从事剧烈的体育活动，患者平时多做一些仰头活动，如放风筝或者是游泳等，多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者是5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性，平时避免久坐弯腰低头。
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2022-11-04 12:15
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