每到晚上的时候心情低落

病情分析：
儿童青少年处于心理生理发育时期，可以出现一定的情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，比如学习压力或者是环境因素的影响。同时可能与生理因素有关。不良情绪可影响注意力，或者是睡眠质量。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，缓解压力和不良情绪。严重者需要及时就诊。

病情分析：
你这种情况大概是从什么时候开始的？遇到什么不开心的事情了吗？这应该是抑郁情绪的一个症状，但不一定符合条件。

指导意见：
焦虑和抑郁是青少年常见的良性心理问题，如果你的这种情况对学习和日常生活造成了困惑，那么建议你去看心理医生。平时注意顺其自然放松训练，想做什么就做点什么。适当的运动和锻炼，保持良好的心态。也可以听着音乐坚持做放松训练。