高中生失眠怎么办
2021-09-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：高中生失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
高中生失眠有可能是因为学习压力过大造成的，建议调整自己的心态，不要胡思乱想，有多大能力，尽多大能力就可以了。只要自己尽力了就可以了，不要强求自己。
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2021-09-26 07:18
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
失眠作为一种生理症状或者睡眠障碍可以发生于各类人群，包括青少年学生等。高中生失眠可能与压力大或者是失眠习惯有关。由于学习压力大或者长期熬夜可以导致生物钟紊乱引起失眠症状。因此对中学生来讲需要劳逸结合，及时化解压力和不良情绪，养成良好的睡眠习惯。如果长期失眠严重影响到学习，需要及时就诊。
投诉
2021-09-25 23:39
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