11岁的小孩怎样减肥
2021-09-26 2人回答
年龄：11岁
健康咨询描述：11岁的小孩怎样减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
结合饮食和运动的调理帮助减肥，对孩子的饮食控制需要适当的调整，主要就是减少能量摄入，但是对孩子要保证正常生长发育，所以建议提供低脂肪、低碳水化合物、高蛋白质的饮食食谱，坚持户外运动锻炼。
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2021-09-26 11:59
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
对11岁的儿童来讲，要减肥的话，就要消耗体内多余的脂肪，可以让孩子多进行一些适宜的运动，比如说散步跑步甚至是打球都能够达到健康减肥的目的，另外要注意控制饮食，避免吃太多高脂肪高热量的食物。
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2021-09-26 11:52
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