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多梦睡眠质量差，稍微运动就多汗尤其脸部

2021-09-26 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我18岁，平常开心不起来，晚上不失眠但是多梦，午睡也做梦，感觉基本睡觉就在做梦，睡醒了头也不舒服，睡醒不能喝凉水，喝了就肚子疼
男

满意答案

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁，压抑，委屈，痛苦，您说您平常开心不起来，这主要是由于您情绪低落，当情绪低落的时候就容易出现睡眠质量差的现象而且您说醒后头也不舒服，更说明了您睡眠质量不好

指导意见：
你目前这种状况，建议你放松心情你目前这种状况，更多的是由于情绪所导致的躯体不适，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你适当的做些运动，如果仍旧不好的话，建议最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗

投诉 2021-09-28 12:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，首先要看一下你这种情况有多久了，除了心情低落，睡眠差还有没有其他的症状？有没有精力下降觉得疲乏无力，容易累，以前感兴趣的事情，现在还感兴趣吗？有没有使你感到愉快的事情

指导意见：
如果是持续心情低落，精力下降，兴趣缺乏，愉快感缺失，睡眠差，食欲下降，那我们要考虑一下，有没有抑郁的可能，还需要完善进一步的问诊

投诉 2021-09-28 12:20

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