刚出满月怎么减肥
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：刚出满月怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥的话就需要控制饮食，这种情况是不适合的。如果身体特别肥胖，建议可以进行积极参加体育锻炼，多做俯卧撑以及仰卧起坐。平时饮食不要暴饮暴食，要保证饮食规律。
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2021-09-26 17:25
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
对于满月后想减肥的宝妈来说，如果母乳喂养的话最好不要考虑减肥的事情，哺乳期需要注意营养的合理补充，保证乳汁的营养价值才能满足身体发育的需要。饮食方面注意清淡饮食，减少油腻食物的摄入，在保证乳汁营养的需求的前提下可以适当的吃些清淡食物。减肥的事情等到宝宝哺乳期过后再考虑减肥的问题，哺乳期的时候还是注意保证乳汁的营养需求比较好。哺乳期间的宝宝注意合理的营养搭配来满足生长发育的需求，可以帮助身体正常的发育。
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2021-09-26 16:14
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