失眠的认知行为治疗针对什么治疗
2021-09-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的认知行为治疗针对什么治疗
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠的患者在认知方面常常会出现偏差，最常见的就是对睡眠的过度关注，所以说认知治疗可以帮助患者发现自己对睡眠的过度关注和对睡眠的过度控制的状态
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2021-09-27 09:07
其他答案 (1)
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
失眠的认知行为治疗主要是针对患者的精神心理因素所导致的失眠，比如长时间压力大精神紧张等因素。
指导意见：
引起失眠的原因有很多，包括身体原因，心理原因，外界环境的改变，药物因素等，查明原因才好对症治疗。长时间压力大，精神紧张，或者是受到一些突发性的打击事件容易造成失眠，比较适合采用认知行为治疗。
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2021-09-26 17:18
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