读高中在学校住宿想减肥
2021-09-26 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：在高中住宿想减肥，但是学校食堂的饭菜太油腻了，平常有时间就会去打篮球。但还是瘦不下来
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况并不是有时间就去打篮球才能够减轻体重的做有氧运动的时候必须要长期去坚持，最好每天都去坚持一个星期最少坚持5天以上的有氧运动，而且最好是每次坚持40分钟以上，饮食上也要注意低热量的结构的。
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2021-09-27 09:28
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