我想减肥怎么减肥住在学校里有什么方法吗

病情分析：
你好，减肥的方法有很多，不外乎控制饮食，增加运动量。在学校也有很多运动方法

指导意见：
你可以尽量使用学校内的体育设备，比如说跑道等，增加体育运动，另外，限制自己的饮食。

病情分析：
你好，你的情况不容乐观，肥胖指数还是很高，减肥的药品或方法好多种，但都必须坚持才会有效果。

指导意见：
建议你掌握两点，管住嘴，迈开腿！就是说不能吃太多，特别是高热量食物，再就是一定注意加强运动，把蓄积的脂肪消耗掉，这就是减肥的根本！