身上肉比较硬怎么减肥
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：身上肉比较硬怎么减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
身上的肉很结实，通过运动的方式较难减肥成功；此时可以通过吸脂的方式去达到减肥的效果，将身体中的脂肪转变为液态，之后将液态的脂肪抽吸出来，起到美容瘦身的效果；吸脂手术费用较为昂贵，建议患者选择正规的医院进行该项操作。
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2021-09-27 09:19
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
身上的肉比较硬的，说明应该是你的肌肉含量比较多，建议的话饮食上应该注意清淡饮食，同时适当减少蛋白质的摄入量，以蔬菜搭配上出量为主，然后的话进行有氧运动，每天进行半小时及以上，同时锻炼前要充分的热身，锻炼后要拉伸。
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2021-09-27 11:14
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