40岁怎样减肥水桶腰
2021-09-27 2人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：40岁怎样减肥水桶腰
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。
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2021-09-27 11:54
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，您的问题是这样的，根据您的描述，40岁怎样减肥水桶腰？首先需要控制饮食的。少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少食糖油面混合性食物的，建议您餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-09-27 09:55
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