女人肚子水桶腰怎么减肥
2021-09-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人肚子水桶腰怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以平时吃饭的时候，多吃一些粗粮粗粮可以改善长为的蠕动，多吃水果蔬菜，补充维生素，而且要坚持多做运动，坚持有氧运动，饭后要多出去走走，多喝水增加身体的代谢。
投诉
2021-09-22 20:41
其他答案 (1)
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
最好进行腰部运动，一般比如通过瑜伽或者通过游泳等方式来进行减肥。每天也可以进行跳广场舞，尽量注意腰部运动，而且一定要注意避免久坐多运动为宜，每天要注意控制热量，尽量吃些清淡的，在饮食上可以多吃蔬菜，多吃水果。
投诉
2021-09-23 07:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识