2017-08-04 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我想瘦肚子,有点水桶腰,有一点,然后想瘦一下腿,请问有什么建议吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,你这个年龄阶段身体正处于生长发育期,最好是不要减肥。
指导意见:
你这种情况可以多吃一些富含优质蛋白类的食物,忌食动物脂肪、油脂、含糖量高的食物。适量做一些体育运动。
其他答案 (4)
病情分析:
你好你正处于生长发育期尽量不要过度减肥瘦肚子首先要吃完饭后你要躺着坐着多动动
指导意见:
假如局部减脂建议可以刷刷子或是拔罐针灸这种中医减脂相对比较流行目前
病情分析:
你好。根据你的描述你是想要减肥。你处于青春期正在发育,可以适当通过锻炼来打到你所要求的身材
指导意见:
建议:不要急功近利,饮食要多食蔬菜控制主食,适当参加体育锻炼和健身锻炼,如跳舞,跳绳,跑步,但要坚持,不能半途而废
病情分析:
你好,你说的情况,如果时你要瘦肚子的话,你就是需要进一步制定计划的的啦,不要耽搁的啦
指导意见:
减肥都是需要恒心的啦,你就是需要运动加控制饮食的啦,不要耽搁,祝你减肥成功的啦哦,
病情分析:
您好,根据您的描述,建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭不次,适当运动,远离油炸的等垃圾食品
指导意见:
建议健康减肥,不要用药,对身体有伤害,现在身体发育中也需要营养,减肥需适度。