怎样通过食疗补充维生素B6？
2021-09-27 3人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样通过食疗补充维生素B6？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在平时饮食上可以多吃一些含有维生素B6的食物，比如牛奶，鸡蛋，胡萝卜，蘑菇，动物肝脏以及玉米，金枪鱼，瘦肉等等。这些食物当中含有的维生素B族是非常丰富的。
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2021-09-28 13:21
其他答案 (2)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
维生素B6广泛存在于新鲜的蔬菜、干果和肉类中，通过食疗补充可以多吃一些富含维生素B6的食物。我们常吃的芹菜、胡萝卜、黄豆等有丰富的维生素B6，需要搭配合理，保证正常的供应
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2021-09-27 15:17
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
富含维生素b6的食物是有很多的，比如白色肉类含有B6最多，鸡肉、鱼肉、动物肝脏、豆类和蛋黄等。另外，还有绿豆、胡萝卜、蒜头、蘑菇、一些绿色蔬菜、花菜，包菜等，只要正常进食一般不会缺乏维生素b6的。
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2021-09-28 09:43
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