有颈椎病可以做瑜伽吗
2021-09-27 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病可以做瑜伽吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
有颈椎病是可以进行瑜伽锻炼的，做瑜伽可以有效的加强颈部的周围肌肉力量，对于病情的恢复是有一定的好处的。但是需要注意锻炼的强度，要由小慢慢增大，以免引起受损。在急性期出现剧烈的疼痛症状，要停止锻炼。除了可以多做瑜伽锻炼，还可以多进行游泳锻炼，抬头运动。
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