2021-09-27 2人回答
健康咨询描述:脸上的肉太胖怎么减肥
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病情分析:
要减掉脸上的肉,最好进行全身减肥,局部减肥效果一般不太显著,首先要控制饮食,改变不好的饮食习惯,三餐要有规律,每餐不能吃太饱,以减少摄入量,热量高,脂肪含量多,油腻性的食物尽量少吃或不吃,适当多吃些水果蔬菜,补充维生素及膳食纤维
其他答案 (1)
病情分析:
脸上的肉太多,一些想要达到减肥的效果,要注意可以多做一些面部的按摩,替她紧致面部的运动要注意健康的饮食,营养物质的充足,尽量避免对身体造成刺激