早睡早起有利于减肥吗
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：早睡早起有利于减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早睡早起有利于减肥，这样能够保证充足的精力来减肥，建议减肥期间不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果好。
投诉
2021-09-27 23:16
其他答案 (1)
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
早睡早起就有比较好的减肥瘦身的作用，早睡早起有利于减肥瘦身，比较肥胖的人群，应该要做到合理的规划生活，最好做到早睡早起，每天坚持进行有氧运动，可以起到比较好的减肥瘦身的作用。
投诉
2021-09-28 07:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识