一星期瘦4斤怎么减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：一星期瘦4斤怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥主要是看自己的体重和形态，还有没有其他的一些疾病并发症。如果就是减4斤，这一般对你的意义不大的，而且减肥主要和自己的饮食结构和生活习惯运动哪些有关系的，比如油炸油腻饮食，再结合运动也没用的
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2021-09-28 06:39
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
首先就必须控制住你膨胀的食欲，这才能够减肥成功。没有快速减肥的方法，自己要坚持长时间的运动和控制饮食。多做些有氧运动。如跳绳，跑步，骑单车等等
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2021-09-28 07:12
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