肚子大大腿粗怎么减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：肚子大大腿粗怎么减肥
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
如果大肚子伴有粗大腿，考虑一下脂肪堆积是否是长期久坐造成的。建议在此期间多加强体育锻炼，保证饮食清淡，注意饮食的摄入，避免吃太多辛辣和寒冷的食物，多做有氧运动
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2021-09-28 07:51
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
建议的话首先应该避免久坐，然后从控制饮食入手，多吃蔬菜和粗粮，每天坚持半小时以上有氧运动，这样坚持下来就会达到很好的减脂塑形效果，而且不容易反弹。
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2021-09-28 09:12
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