2021-09-28 2人回答
健康咨询描述:运动减肥是最健康的吗
满意答案
病情分析:
运动减肥是健康的减肥方式,运动减肥能够把体内多余的热量消耗出去,从而避免能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
其他答案 (1)
病情分析:
只要运动适量适合自己,那的确是最健康的减肥方式,但是同时还需要控制好饮食,低盐低脂低油这样结合下来就是最健康的减肥方式,因为它不仅可以减肥,控制好体脂率,而且能够增强体质促进内分泌增强抵抗力。