21天减肥计划靠谱吗
2021-09-28 3人回答
健康咨询描述：21天减肥计划靠谱吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
21天减肥计划也比较靠谱，但是注意它也有缺点，不要减得太快，减得太快，容易导致机体抵抗力降低，另外面部皮肤会出现皱纹，所以每周减1~2斤就可以了。减肥是一个长期的过程。
投诉
2021-09-28 10:08
其他答案 (2)
-
- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况其实并不靠谱的，个人建议患者没有必要去过度相信，而且即便是21天瘦身成功也会对身体有很大的伤害，所以减肥其实要坚持一个循序渐进的计划，通过饮食和运动来进行控制。
投诉
2021-09-28 10:29
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人士想要减肥是需要严格控制好自己的饮食总量，多补充新鲜的蔬菜和水果，避免高热量、高脂肪食物的摄入，每天坚持有氧运动，这样长期的坚持是能够有效减肥的。
投诉
2021-09-28 10:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识