长高应该吃些什么呢钙片
2021-09-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：马上就满18周岁了，身高一米七体重一百五，男孩子想长高到一米八，应该吃些什么呢，什么类型的钙片或者药，或者别的东西可以让我长高
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天晚上睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片或者是碳酸钙d3颗粒，效果都不错啊，关键是要每天坚持锻炼，不要挑食，偏食保妇的休息和睡眠，不要过度的熬夜，在20到25岁之前，肯定会增高的
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2021-09-28 10:20
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