怎样减肥不影响大姨妈
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：怎样减肥不影响大姨妈
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥不影响大姨妈，那么需要采取健康、科学的方法。首先，饮食要以清淡为主，尽量吃低脂、低热量、低糖的食物，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，其次，每天要保证足量的有氧运动。
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2021-09-28 13:50
其他答案 (1)
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在减肥的时候千万不要用节食来进行减肥。因为就算不吃，对减肥也是没有作用的，反而会是整体的新陈代谢降低，从而引发食欲，导致食欲大增。而且长时间节食减肥是有可能会影响月经的。建议要经常锻炼如跑步、游泳等，这不仅是能减肥，还能增强自身的抵抗力。
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2021-09-28 14:51
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