经期第四天可以跑步吗？
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：经期第四天可以跑步吗？
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满意答案
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- 刘玉杰 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
经期的第4天是不可以跑步的。女性在来月经期间，盆腔会处于充血的状态，如果做剧烈运动可能会导致盆腔痛，还有可能会导致月经血量增多、月经经期延长以及不规则的阴道流血。
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2021-09-28 14:47
其他答案 (1)
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，经期第4天，如果出血量已经减少，可以慢跑，不要做剧烈的运动，比如参加赛跑，在经期由于身体处于出血状态，是比较虚弱的，饮食上要多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣。
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2021-09-28 14:09
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