夏天吃哪些蔬果对皮肤好？
2021-09-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏天吃哪些蔬果对皮肤好？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
夏天可以多吃一些水分大的蔬菜水果。像苹果，香蕉，西瓜等水果，对皮肤都是非常好的皮肤可以清洁血液中的垃圾，也可以加速肠道的蠕动。另外可以吃新鲜的蔬菜，也对皮肤是非常好的。
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2021-09-29 09:57
其他答案 (1)
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- 吴香兰 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
对皮肤好的水果有猕猴桃、草莓、苹果等。猕猴桃中的维生素含量比较丰富，能够抑制黑色素的形成，能够使皮肤变白同时还可以消除雀斑以及日晒斑等，所以有色斑的女性可以多吃一些猕猴桃，能够使皮肤恢复白皙。也可以多吃草莓，草莓中的维生素含量比较高，可以使皮肤保持光泽以及弹性。维生素的主要目的是减少皱纹，保持皮肤的光滑。
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2021-09-29 09:50
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