怀孕怎么健康减肥
2021-09-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕怎么健康减肥
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
怀孕后减肥方法：1、一日三餐一定要有规律。2、吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。3、尽量少吃零食和夜宵，尤其是睡觉前两个小时左右不要吃东西。4、避免用大盘子盛装食物，面对大盘子美味的诱惑可能会失去控制。可以盛装小盘子，也可以实行分餐制
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2021-09-29 08:20
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
怀孕的时候尽量不要去健康的去减肥，因为怀孕的时候就是体重增加的这种情况，体重增加大约保持在20斤到25斤左右，也要注意一定不要使体重增加幅度过小，否则可能会导致患者发生营养不良的问题。
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2021-09-29 10:21
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